Trabajar nuestras emociones desde la atención plena : Proyecto de acción social para los miembros de AMEB ( Asociacion Madrileña de Espina Bifida )

Hemos querido compartir con los miembros de la Asociación Madrileña de Espina Bifida nuestros conocimientos para trabajar nuestras emociones desde la atención plena . Durante dos jornadas, hemos acercado prácticas sencillas para poder gestionar estados de ánimo complicados , ya que cuando nuestro ánimo es bajo, nos cuesta más el camino a la superación de las dificultades con las que en ocasiones nos tenemos que enfrentar . Ha sido un verdadero placer compartir con todo el equipo educativo y padres , madres e hijos , estas sesiones tan enriquecedoras para nosotros .

Cristina Serrano

Ceo Time For Health

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