Acompañamos a las empresas a mejorar el bienestar, el equilibrio y la forma en que líderes y equipos trabajan y se desarrollan, para construir entornos saludables y sostenibles desde la prevención y la mejora continua.
Cuida de ti y de tus empleados, tener salud es vivir en un estado de equilibrio.
Coaching para ejecutivos, equipos y particulares
Procesos de coaching dirigidos a directivos, equipos y particulares.
Conferencias de alto impacto
Inspira a tu equipo a encontrar el equilibrio físico, mental y financiero que hará prosperar a toda la organización.
Proyectos en centros educativos, sanitarios e instituciones
Ponemos en marcha diversos proyectos orientados a trabajar la prevención de molestias musculares y stress en diferentes entornos
Conoce nuestros servicios
Time for Health nació en 2007 ofreciendo servicios de masaje en empresas para mejorar el bienestar en el entorno laboral. La experiencia con profesionales, equipos y organizaciones nos permitió comprender cómo el estrés, la falta de equilibrio, los hábitos y el estilo de liderazgo influyen en la salud, la toma de decisiones y el rendimiento de los equipos.
Por ello evolucionamos hacia el bienestar corporativo, la formación para empresas y el desarrollo de habilidades profesionales y soft skills, integrando mindfulness, ergonomía, salud financiera, coaching ejecutivo y coaching de equipos, para reducir el burnout, mejorar el equilibrio de las personas y contribuir a la creación de entornos laborales saludables, sostenibles y productivos.
Quiénes somos
Somos un equipo de profesionales especializados en bienestar corporativo, formación para empresas y desarrollo de habilidades en el entorno laboral. Acompañamos a organizaciones, líderes y equipos a través de programas que integran bienestar, equilibrio, habilidades profesionales, mindfulness, ergonomía, salud financiera y procesos de coaching ejecutivo y coaching de equipos.
Nos importa el bienestar de las personas y la forma en que trabajan y se relacionan. Por este motivo, nuestra misión es acercar el bienestar, el equilibrio y el desarrollo de habilidades al entorno laboral, contribuyendo a la creación de entornos saludables y sostenibles desde la prevención y la mejora continua.
Cristina Serrano Franco
Fundadora y CEO de Time for Health
Cristina Serrano Franco es licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, con especialidad en Auditoría. Tras más de 15 años de trayectoria como directiva financiera, responsable de recursos humanos y directora general, decidió dar un giro profesional para profundizar en el bienestar de las personas en el entorno laboral.
Se formó en osteopatía, shiatsu, diferentes técnicas de masaje y mindfulness, con el objetivo de comprender el impacto del estrés, los hábitos y el cuerpo en la toma de decisiones, el liderazgo y el rendimiento. A partir de esta base fundó Time for Health, un proyecto orientado a acompañar a directivos y equipos a liderar y trabajar desde el equilibrio.
Con el paso de los años, y gracias a su experiencia directa con empresas y organizaciones, su enfoque evolucionó hacia un modelo más estratégico que integra bienestar corporativo, formación para empresas, desarrollo de habilidades, coaching ejecutivo y coaching de equipos, contribuyendo a la creación de entornos laborales más saludables, sostenibles y eficaces.
Cristina es coach ejecutiva y de equipos, e instructora del programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por el Mindfulness Center de la Brown University School of Public Health (Providence, EE. UU.).
En 2023 publicó la obra Cuida tu cuerpo, primer volumen de la trilogía Cuerpo, Mente y Finanzas, centrada en los tres pilares para vivir y liderar desde el equilibrio. Actualmente se encuentra escribiendo el segundo volumen de la serie.