¿Por qué estar en silencio?
El silencio te permite relacionarte contigo mismo de una forma genuina, sin obligaciones, pretensiones, intenciones…
Es por ello que esta experiencia te abre la puerta a descubrir e indagar en tu interior.
RETIRO MINDFULNESS
SILENTE
Retiro presencial de fin de semana
– 21, 22 y 23 de octubre –
Madrid, Collado de Villalba
Indaga en tu interior a través de la práctica Mindfulness
¿Qué puede aportarte un retiro de fin de semana en silencio?
En los tiempos de inmediatez y prisa en los que vivimos, un retiro de silencio te permite parar, desconectar del ruido mental cotidiano, mirar hacia dentro con amabilidad, y prestar atención a lo que ahí acontece, en tu interior.
Esta es la esencia de la práctica Mindfulness, simplemente ser, sentir, descubrir sin juzgar.
DAR ESPACIO, RECONOCER, ACEPTAR
Realizaremos diferentes prácticas de meditación y disfrutaremos de enseñanzas sobre los fundamentos de Mindfulness, todas ellas forman parte del programa de reducción de stress basado en mindfulness diseñado por Jon Kabat-Zinn.
Todo ello te aportará una experiencia que incrementará tu desarrollo personal tu autoconocimiento y autoindagación.
¿Por qué estar en silencio?
El silencio te permite relacionarte contigo mismo de una forma genuina, sin obligaciones, pretensiones, intenciones…
Es por ello que esta experiencia te abre la puerta a descubrir e indagar en tu interior.
Este retiro nace desde el deseo común de sus creadoras de acercar los beneficios de la práctica Mindfulness a las personas y equipos.
Ambas son Instructoras oficiales del programa MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, por la Brown University y UMass.
En la prisa de hoy, todos pensamos demasiado, buscamos demasiado, queremos demasiado y nos olvidamos de la alegría de solo ser.
Eckhart Tolle
DIRIGIDO A
Cualquier persona que quiera parar e indagar en su interior.
Meditadores que quieran profundizar en su práctica.
Personas que no teniendo experiencia en meditación quieran tener su primer contacto.
LUGAR Y FECHAS
Lugar:
Casa espiritualidad Las Rosas.
c/ Dr. José María Poveda, 2
Collado Villalba
Cómo llegar:
En Autobús: Autocares Francisco Larrea, Salidas de Madrid: Intercambiador de Moncloa, Isla,2; Dársenas 25 y 26, Con destino Collado Villalba-Moralzarzal y parada en , Collado Villalba, “El Raso”
Fechas:
Viernes 21 al domingo 23 octubre 2022
PRECIO Y PLAZAS
Precio total 270 € de los cuales:
Alojamiento en pensión completa 110€
Enseñanzas 160€
Inscripciones tempranas, hasta el 10 de julio, precio total 250€:
Alojamiento en pensión completa 110€
Enseñanzas 140€
Reserva de plaza mediante el pago de las enseñanzas.
Becas disponibles para personas con dificultades económicas.
Se valorará cada caso independientemente.
DIRIGIDO A
Cualquier persona que quiera parar e indagar en su interior.
Meditadores que quieran profundizar en su práctica.
Personas que no teniendo experiencia en meditación quieran tener su primer contacto.
LUGAR Y FECHAS
Lugar:
Casa espiritualidad Las Rosas.
c/ Dr. José María Poveda, 2
Collado Villalba
Cómo llegar:
En Autobús: Autocares Francisco Larrea, Salidas de Madrid: Intercambiador de Moncloa, Isla,2; Dársenas 25 y 26, Con destino Collado Villalba-Moralzarzal y parada en , Collado Villalba, “El Raso”
Fechas:
Viernes 21 al domingo 23 octubre 2022
PRECIO Y PLAZAS
Precio total 270 € de los cuales:
Alojamiento en pensión completa 110€
Enseñanzas 160€
Inscripciones tempranas, hasta el 10 de julio, precio total 250€:
Alojamiento en pensión completa 110€
Enseñanzas 140€
Reserva de plaza mediante el pago de las enseñanzas.
Becas disponibles para personas con dificultades económicas.
Se valorará cada caso independientemente.
Conoce el lugar del retiro
HORARIOS
VIERNES 21
17-18h30 Llegada y registro
19h00 Bienvenida, introducción, meditación
20h30 Cena
21h30 Meditación y cierre del día
22h00 Descanso
SABADO 22
8h00 Meditación y movimiento consciente
9h00 Desayuno
10h00 Práctica de la mañana
13h30 Comida y descanso
15h30 Práctica de la tarde
17h30 Merienda
18h00 Práctica de la tarde
20h30 Cena
21h30 Meditación y cierre del día
22h00 Descanso
DOMINGO 23
8h00 Meditación y movimiento consciente
9h00 Desayuno
10h00 Práctica de la mañana
13h30 Comida
Registro para el Retiro de Mindfulness
Política de cancelaciones
En caso de no contar con un número mínimo de participantes, la organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares. En este casos se notificará a los participantes con anticipación, devolviéndoles por completo importe abonado.
Si tienes que cancelar tu inscripción para el retiro, te rogamos que te pongas en contacto con nosotras tan pronto como puedas, escribiendo a una de estas direcciones de correo electrónico:
El hecho de que por cualquier circunstancia no utilices los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago íntegro de la tarifa.
La demora en la llegada o la salida anticipada no generarán derecho a reembolso alguno.
El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera:
Anulaciones realizadas antes del 5 de octubre de 2022: 70%. Anulaciones después del 5 de octubre sin reembolso.
Organizado por:
